В республике вновь установилась знойная летняя погода, которая особенно опасна для пожилых людей, ведь с возрастом жара переносится хуже.
Как же уберечься от жары?
- пить много жидкости (воды, травяных настоев). Людей пожилого возраста нужно часто поить, даже если не просят;
- избегать алкоголя и избытка кофеина, а также подслащенных напитков, поскольку увеличивают риск обезвоживания;
- если в доме нет кондиционера, ограничить доступ солнца в комнаты, сделать сквозняк, закрыть жалюзи, чтобы ограничить поступление горячего воздуха в комнаты. Лучше открывать окна на ночь, когда температура снизится;
- одеваться легко в одежду из натуральных тканей;
- нельзя выходить из дома без головного убора;
- избегать физических нагрузок в жаркие часы.
При появлении головокружения, чувства непреодолимого жара, слабости обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
Еще больше полезной информации вы найдете в наших социальных сетях
Настоящим Я, в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.09 №152-ФЗ «О персональных данных» даю свое согласие лично, своей волей и в своем интересе на обработку (сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение, передачу (включая трансграничную передачу), обезличивание, блокирование и уничтожение) моих персональных данных, в том числе с использованием средств автоматизации.
Такое согласие мною даётся в отношении следующих персональных данных: фамилии, имя, отчество; контактный адрес электронной почты (e-mail); контактный телефон; для определения потребностей в производственной мощности, мониторинга исполнения компанией гарантийной политики; ведения истории обращения в отдел продаж; проведения компанией маркетинговых исследований в области продаж, сервиса и послепродажного обслуживания; для рекламных, исследовательских, информационных, а также иных целей, в том числе, путем осуществления со мной прямых контактов по различным средствам связи.
Согласие дается АНО Центр социального обслуживания населения "Социум"